こんにちは、天満橋Ｈonoka.整骨院の川口です。
先月、左膝の痛みで階段をまっすぐに降りることが出来ない方がいらっしゃいました。
１０年間、色々な治療所や整骨院で左膝の治療を受けてきたが、一向に痛みが引かない、とのこと。
よくよく話を聞いてみると、身体に良いとされるストレッチや健康器具等でのトレーニングも頑張って続けていたらしく、
食事にも気を遣い標準体重を維持、柔軟性のある素晴らしい身体でした。
が、しかし 左膝が痛い なんでだろう・・・
たまたま院の前を通り掛かって、藁をもつかむ思いでいらっしゃたそうです。
身体の姿勢をチェックすると、明らかに左の股関節が内側に捻じれていました。早速、骨盤矯正で捻じれを取り除き、足の動かし方を指導しました。
すると、次の日には階段を降りる際の左膝の痛みが出なくなっていたそうです。とても不思議そうでした。
他の治療所等では、左膝ばかり診てもらっていたそうで、原因となる、左膝に負担の掛かる姿勢を診てもらっていなかったそうです。
ちなみに治療では、左膝には一切アプローチしませんでした。
川口「普段してるストレッチはどんなんですか？」
男性「これ好きやねん（左の股関節を内側に捻じる形）」
川口「このストレッチ、やってます？（左の股関節を外側に捻じる形）」
男性「それ苦手やねんなー」
みなさんも、伸ばしやすい部位だけをストレッチしてませんか？
苦手な部位のストレッチを避けてないですか？
偏ったストレッチは歪みの元にも、なり得ます。
あなたの痛みも、姿勢の歪みからきてるかもしれません。
お悩みの方は是非、当院へお越しくださいませ。
お知らせ
北区に住む女性 希望の光が見えた。
こんにちは、天満橋Honoka.整骨院の伊藤です。
長年痛みがとれない方が当院の治療を受けての感想です。
①なぜ当院に通院されようと思われましたか？
色々な所で治療を受けましたが、思わしくなく、
自分でも身体のゆがみを感じましたので・・・・
このまま痛みに苦しみながら生きていくのかと
なさけなく思っていました。
②治療を受けられた感想をお聞かせ下さい。
初めに「なおりますよ」と言われ希望の光が見えました。
思った通り良くなる実感があり、感謝しながら
頑張ろうと思っています。
【Honoka.整骨院より】
温かい声は日々の励みになります。ありがとうございます。
痛みの症状も歪みが原因のことがあり、骨盤のずれを改善し日常生活も気を付けることで楽に生活ができます。
骨盤は背骨の土台になり、骨盤がズレルことで背骨にも影響が起き、様々な症状を生じてしまうことがあります。
痛みのある所だけを治療するのではなく、身体全体をチェックし、根本的な治療をすることで自然治癒力を高めます。
どうしても治らないという方は体のチェックしてみませんか？
足の悩み。。。
こんにちは、天満橋Honoka.整骨院の伊藤です。
ほどよい筋肉がついて、余計な脂肪がない“カモシカ脚”は、女性の憧れ。
そんな美しい曲線美を目指すなら、ここ数年で注目を集める美脚づくりが、
全身や部分痩身にも通じる「骨盤矯正」。
全身の代謝が上がり、むくみやくすみを軽減。
脚のバランスが美しくなっていきます。
まずは姿勢の改善からスタート！
左右の脚のバランスが悪かったり、腰痛があったりするのは、
からだの中心にある骨盤が歪んでしまっている可能性があります。
「骨盤矯正」はそんな方にもオススメ。
まず骨盤を整えることで、“痩せやすい脚”の基礎をつくっていきましょう。
【美脚の3ヶ条とは？】
1） 真っ直ぐなライン：立った状態で太もも、ふくらはぎ、ひざ、足首の4か所がつく
2）筋肉と脂肪のバランス：適度な脂肪としなやかな筋肉のバランスが○
3）しっとりとした肌：むだ毛の処理など手入れが行き届いている
根本的に改善して美脚になりたい人は、
天満橋Honoka.整骨院までご相談下さい。
40代以上の女性に忍び寄る怖い肥満。
こんいちは。
Honoka.整骨院の伊藤です。
皆さんサルコペニア肥満はご存知ですか？
メタボより怖いと言われています。
サルコペニア肥満とは、筋肉が減り、体の中が脂肪だらけになり、
筋肉に脂肪が入り込んだ状態です。
40歳以上の4人に1人が予備軍やサルコペニア肥満になっており、
私だけ例外とはいかない肥満です。
サルコペニア肥満がメタボより怖いと言われているのが、
・女性が高血圧のリスクが２．３倍
・糖尿病のリスクが１９倍
になるからです。
このように生活習慣病になるリスクが高いからなんです。
見た目が痩せている人でも起こり得るのが特徴です。
サルコペニア肥満は筋肉量が低下して起こる肥満なので、
BMIと筋肉率を調べることでチェックができます。
・BMIが２５以上
・筋肉率が２２％未満
この二つに当てはまるとサルコペニア肥満の可能性が大です。
皆さんも一度チェックしてみてください。
当てはまる方は、Honoka.整骨院までご相談下さい。(＾◇＾)
花粉で悩んでいる方必見。
皆さんこんにちは。
だんだん春が近づいてきましたね。ほかほか陽気になっていくのはいいですが、
それと一緒に花粉も飛んできます。
こんな症状が出てきていませんか？
鼻水が垂れてきてる。
目がかゆくなる。
連続してくしゃみがでる。
皆さんどんな対策をされていますか？
当院では、花粉症で悩まれている方に、鍼灸治療をおこなっております。
特にこんな方にオススメです。
薬が苦手な方。
薬が飲めない妊婦の方。
営業で車の運転をしないといけない方。
などなど。。。
つらい花粉症でお悩みの方は是非
Honoka.整骨院にご相談ください。(＾◇＾)
ワンコインキャンペーン
4月は・・・。
おはようございます。
Honoka.整骨院です。
「1月は行く。」
「2月は逃げる。」
「3月は去る。」
『4月は？・・・。』
皆さんは、何を連想しますか？
「4月は知る。」
新しい事を知る
新しい仕事を知る
新しい環境を知る
新しい友達を知る
「しぬほど長い」・・・（笑）
子供のころはそう思いました。
今から新しい事を知る為の
準備をしておこうと思います。(＾◇＾)
お知らせです。
おはようございます。
Honoka.整骨院の伊藤です。
本日研修の為、15時より診療致します。
お電話でのお問い合わせは15時以降にお願い致します。
皆様には、大変ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
２月下旬からのスギ花粉症
こんにちは、天満橋Ｈonoka.整骨院の川口です。
花粉症の時期になってきましたね。
日本では２５％の人が花粉症患者と言われています。
２月下旬からは主に『スギ花粉』が飛散される時期です。
異物が口から侵入して粘膜に付着すると、くしゃみ・鼻水によって異物を吹き飛ばしたり
洗い流すことで、身体を防御しようとします。
ところが、不規則な生活や疲れなどにより身体の防御機能のバランスが崩れると、
花粉などの本来身体に害を及ぼさないものにまで、異物と認識して過剰に防御してしまいます。
その反応により、くしゃみ・鼻水などの症状が現れるわけです。
鼻や口だけに症状が現れるわけでなく、顔の肌に付着すると、ほてりやヒリヒリを引き起こすこともあります。
その他、頭がボーっとしたり倦怠感など、生活に支障を来す症状を伴うケースも少なくありません。
鍼灸による治療で、その過剰な防御反応を抑制すれば、症状はかなり軽減されるのです。
症状がひどくなる前に予防で治療するのが確実です。
しかし症状がひどくなってからでも、効果がない訳ではありません。
お困りでしたら是非お立ち寄り下さい。
ぽっこりお腹が気になる。
おはようございます。
Honoka.整骨院の伊藤です。
下腹だけポッコリ出てる…
そんな悩みを抱えている人はいませんか？
スリム体型の人でも、お腹だけポッコリ…どうして！？って思いますよね。
「ポッコリお腹」にはちゃんと、理由があるんです。
①お腹周りの筋肉の衰え
内蔵を支えるお腹まわりの筋肉は、日常生生活ではあまり使わないので
年齢とともに衰えやすい部分です。
今まで内蔵を支えていた筋肉がその重さを支えられなくなり、
内側から押されることによっと下腹がぽっこり膨らんだ様に見えてしまいます。
特に猫背の人は背中の筋肉が硬くなり、お腹の筋肉を使わなくなり、
どんどん猫背に・・・。
② 骨盤の歪み
骨盤が歪んでいると、開閉がスムーズに行なわれないため
常に開いている状態になり、本来あるべき内蔵の位置を維持できず、
下に下がってしまいます。
足を組んで座ったり、姿勢が悪い人は要注意です。
特に女性は、生理痛・不妊・肌荒れなどにも影響を及ぼしますので気をつけましょう。
もちろん、これ以外にも原因がありますが、
特に猫背や骨盤のゆがみの気になる方、
周りの人に「姿勢悪いね。」と言われた事のある方は
一度、Honoka.整骨院にご相談下さい。(＾◇＾)
