こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
患者様からの声の紹介です。
ありがとうございます。
ブログ
患者様からのお声です
患者様からのお声です。
患者様からのお声です
患者様からのお声です。
患者様からのお声です。
年末年始の休診について
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
年末年始の休診日のお知らせです。
12月31（日）～1月4日（木）
1月5日（金）から通常通り診療いたします。
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程宜しくお願いします。
寒くなってきて痛みが出る
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
今週に入ってから急に気温が下がった影響や 空気の乾燥などもあり ・ぎっくり腰 ・首の寝違え ・脚の攣り ・肉離れ などで来院される方が増えております。
体のどこかに痛みや不具合があるだけでも 嫌ですしストレスが生じます。
新年まで残りわずかです！
年内に生じたお体の不調は年内に 解決しましょう！
なんでもご相談ください。
祝 7周年記念無料体験実施中！！！
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
7周年記念無料体験実施中
7周年記念、矯正治療の無料体験実施のお知らせです
初めに「ホームページの無料体験を見た」とスタッフにお伝えください。
猫背・骨盤矯正1回＋インナートレーニング3回プレゼント
まずは、相談してみて下さい
ご予約お待ちしております
今週もぎっくり腰の患者が・・・。
こんにちは、天満橋、猫背・骨盤矯正のHonoka整骨院です。
11月になり段々と気温が低くなってきました。
朝晩は特に冷え込みがきつくなっており、日中との寒暖差が大きくなってきていますね。
今週末から又寒くなります。
こうした季節の変わり目に多くなってくるのが『ぎっくり腰』です。
ぎっくり腰は、急に起こった強い腰の痛み（腰痛）を指す通称で、病名や診断名ではありません。
ぎっくり腰の症状は、通常、数日から10日程度で消えると言われています。しかし、状態によっては2週間以上続くこともあります。
ぎっくり腰の急性期の対処法には、以下のようなものがあります。（症状による）
・安静にする
・患部を冷やす
・入浴などで温める
・少しずつ動く
・ストレッチや筋トレ
・適度な運動をする
・正しい姿勢を身に着ける
・日常の動作に気をつける
ぎっくり腰になったら、無理に動かすことや痛い部位をストレッチすることは控えましょう。また、症状によりますが過度な安静も良くありません。
動ける範囲での対処をしていきましょう！
ぎっくり腰でお困りの際はお気軽にご相談下さい！
