こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
みなさんは周りの方などで肩が上がらなくなったなどの話を聞いたことはないですか？
その症状、四十肩・五十肩かもしれません！
四十肩と五十肩という名前を聞いたことがある方は多いとおもいますが今日はその四十肩、五十肩についてお話をさせていただきたいと思います。
四十肩、五十肩は正式名所では肩関節周囲炎と言います。
症状としてはさまざまになってきますが多くは服を着るときに痛くて腕があがらない、背中に痛くて手が回せない、ネクタイを締めるのが難しいなど身体を動かすときに痛みを感じる運動痛と、夜になるとズキズキと方が痛んで眠れないほどになる夜間痛は五十肩になっている方で多くの方が感じる症状になっています。
年齢としては40～60歳が一番多くなっている年代ですが最近では20代30代でも増えてきています。
加齢によって肩の関節を作っている骨や軟骨や靭帯、腱などが硬くなり、組織が炎症を起こして発症することが多いといわれています。
発症する方は利き腕とは関係なく、左右どちらかの方に起こり、両方の方が同時に発症することとしては少なくなっています。
しかし片方が発症した後にもう片方が発症することはよくあることです。
炎症を起こした肩の関節の中で組織が癒着してしまうとさらに動きが悪くなってしまいます。
また、痛みが出てくると肩を動かせず肩回りの筋肉や靭帯の血行が悪くなり、肩の関節が硬くなりすごかすことが難しくなる場合もあります。
症状が進行してしまい炎症が起きているのをそのまま放置してしまうと石灰化が起こってしまいそうなるとその部分を削るための手術が必要となってしまいます。
そうならないためにも早期での治療が必要となってきますので早めのご相談を！
ブログ
4周年記念無料体験実施中！！
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
今回は4周年記念、矯正治療の無料体験実施のお知らせです。
＊ 保険一部負担金は別途必要
「ホームページの無料体験を見た」と受付にてお伝えください。
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ご予約お待ちしております。
患者様の声
寒くなってきて！
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
最近は、日中も冷え込んできており、寒さによって身体を痛める方が増えてきています。
そんな中でも、特に運動時の怪我が多くなってきていますので、原因と注意点をご説明致します！！
寒さによって身体を痛める要因として、血流の低下に伴う筋肉の柔軟性の低下です。
筋肉の柔軟性がなくなっている状態で運動をすると、筋肉内にある筋紡錘(きんぼうすい)という器官が、急激に伸ばされた筋肉に対して『これ以上伸びたら危険！！』と察知して筋肉を急激に縮めます。
これにより、縮む力と伸ばされる力で引っ張り合いになり、筋肉が損傷します。
予防としては、運動前の動的ストレッチが効果的です！
動的ストレッチとは、身体を大きく動かしながら関節の動きを広げるストレッチです。
その場に止まっておこなう静的ストレッチと違い、身体を動かしながらやるので血流量の増加・体温の上昇により柔軟性の向上＋筋肉に力を入れやすくなります！
万が一、筋肉を傷めてしまった場合は早期に治療しないと、症状が長期的に残存してしまうこともありますので、お早めにご相談下さい！
患者様の声
ヘルニアってご存じでしょうか？
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
みなさんヘルニアってご存知でしょうか？
今回はヘルニアがどういう状態でそれにより身体がどういう異変をもたらすかをお話ししていきます！
人間の背骨には椎骨がありその間には椎間板というクッションの役割をもった軟骨があります。
この椎間板が飛び出すことによって神経を圧迫し痺れや強い痛みがでてしまいます。
ヘルニアは腰、首に多発し、負荷をかけすぎや姿勢のアンバランスによりなりやすいです！！
ヘルニアは軽度の内に治療していく必要があります！！
そこで当院で行なっている治療で全身筋肉を調整し姿勢良くして行きます。
後は姿勢を補助するのに必要不可欠であるインナーマッスルの強化も当院では行っております！！
ヘルニアは放っておくと手術する場合がありますのでお困りの方は是非、Honoka整骨院にお問い合わせください！！
患者様の声
膝の痛みにご注意下さい
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
11月中旬のこの時期、皆様いかがお過ごしでしょうか？
この時期は昼間と比べ、夜間の気温が急激に低下するため、屋内だとつい薄着で過ごしてしまい、身体を冷やして体調を崩しやすいです。
特に膝などは冷えやすく、この部分の温度が低下すると血管やリンパ管などが体温を維持しようと縮んでしまうため、血流やリンパの流れが滞ってしまい、関節をスムーズに動かす液体が減ってしまいます。
そのため、関節がこすれて痛みを感じやすくなってしまいます。
また、膝の痛み自体にもさまざまな要因があります。
【学生が部活動をしていて起こる痛み】
【加齢に伴って起こる痛み】
【出産後に起こる痛み】
など、年齢や性別によって原因は多岐にわたりますが・・・ この中のどの原因にも当てはまるのが、「姿勢や骨盤の歪み」があるということです。
部活動や運動などでも、姿勢が歪んでいると膝にかかる負担が通常よりも増え、走ったり跳んだりしたときに痛みが出てきたりします。
また、年齢を重ねてくると筋肉に溜まった疲労や日頃の生活習慣などが原因で姿勢が歪み、その歪みによって膝関節に歪な負担がかかり、それが本来であればまんべんなく磨り減っていくであろう関節が一部だけ異様に摩耗したりして、余計に膝を痛めやすくなったりします。
当院では、様々な原因で起こる膝の痛みに対して、 根本的な施術や痛みを取る施術の両方を行っています。
患者様の状態を診ながら、どちらが適切な施術かを判断して、施術を行っていきます。
膝の痛みでお悩みの方、天満橋Honoka整骨院に御相談ください。
患者様の声
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
患者様の声です。
いつもありがとうございます。(^^♪
親切で丁寧な施術とアドバイスをしていただき、
安心して通院しています🌸
肩こりも楽になり、姿勢が良くなってきているのを
実感できてます(^^)/
骨盤の重要性
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器です。
日頃の悪い姿勢の積み重ねが大きな要因になってきます。
骨盤が歪んで広がってしまうと、内臓が本来あるべき位置からグッと下がり、胃に大きなスペースができてしまいます。
いくらでも食べても太らない人は、内臓が下垂しているのかもしれません。
また、骨盤の歪みが下半身の血行を悪くさせ下半身のむくみや冷え性の原因にもなります。
「上半身に比べて脚が太い」と悩んでおられる方は、骨盤が歪んでいる可能性も高いのです。
内臓も場所が変わるので臓器の機能低下もあります。便秘、肌荒れ、頻尿もでてきます。
そしてこの骨盤を矯正することにより効果としましては、美しい姿勢が保てるようになり、血液やリンパ液の流れが改善されますので、新陳代謝もあがり脂肪燃焼にもつながります。
後は慢性的な痛みは姿勢が悪さが根本原因になるので、今のご自身の骨盤を見直したい方矯正したい方はお気軽にご相談下さい。
