こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
皆さんは慢性的な腰痛や、ポッコリお腹に悩んでいませんか？
実はその原因が・・・
”反り腰”が影響しているかもしれません・・・！
反り腰というのは、背中が丸くなり姿勢が崩れると腰が反ってきてしまいます。
また、腰の筋肉が緊張し、その張力によって腰が引っ張られ反り腰になっているケースもあります。
さらにさらに・・・
インナーマッスルが弱くなることで反り腰になっているケースが当院では大半を占めています・・・
インナーマッスルが弱ってしまうと、反り腰のように姿勢が崩れるだけではなく、ポッコリお腹に(´；ω；`)
お腹が出ると腰も一緒に前に出るので反り腰に・・・
仰向けで寝た時に腰と床に手のひらが入ったり、壁によりかかった時に手のひらが入る方は反り腰のサイン！
今は痛みがひどくないと放置していると慢性腰痛・膝痛・股関節痛など色々なところに痛みが出てきてしまうかもしれません！！
当院では、猫背矯正や骨盤矯正・インナートレーニングで姿勢の改善をしっかりサポート！
痛みはまだないが姿勢が気になるという方もぜひ当院へご来院ください(｀・ω・´)☆
反り腰かな？？？
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