爪の縦線。 | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

天満橋Honoka.整骨院です。

 

爪は健康状態を表す器官でもあります。

爪をよく見ると、いつの間にか縦に線が出来ている。
そんな経験ありませんか？

爪の表面に出来る縦線の主な原因は乾燥·栄養状態の偏りです。

「爪の縦線を出なくする方法」
保湿と栄養状態の改善
これに尽きます(^-^)

爪専用の保湿クリームなんてのもありますが、手の保湿クリームでも構いません。

そして爪そのものが健康であることが重要です。
ビタミンB群を摂取することで爪の栄養状態を改善します。
B群は体内に貯めることが出来ないので毎日摂取しましょう！

サンダル、ミュールの使用が増えてくると思います。爪のケアを忘れずに！

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