産後の骨盤の痛み | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

こんにちは！

 

Honoka.整骨院です！

 

産後の骨盤周辺の腰の痛みは何が原因？

 

最も大きな原因は姿勢にあった

 

産後の骨盤の痛みは、ほとんどのママが抱えている悩みでしょう。

 

しかし、姿勢に少し気をつけるとで改善する可能性が高いです

 

また、良い姿勢を取ることは以下のようなメリットがあります。

 

●体への負担が最も少ない

●深層筋肉が活性化されることで、体の機能が健全に保たれる

●骨盤の安定化

 

骨盤が大きく変化するのは、

 

妊娠後半から出産後と言われており、

 

この時期から体の重心が変わったり姿勢が変化したりしやすく、

 

骨盤周辺の痛みが生じやすくなると考えられてます。

 

妊娠前から妊娠中・産後にかけてお腹が大きくなると重心が前に移動します。

 

すると、

 

骨盤や腰椎が前方に傾き反り腰になり気味になります。

 

そして、

 

背中で重心を保つようバランスをとるようになり、

 

猫背気味になっていく

 

姿勢を良くすることは

 

骨盤を安定させることにつながります。

 

当院で、姿勢の改善をしませんか？

 

お電話お待ちしております
 

 

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