こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
こんにちは、今回は、新生活についてです。
受験勉強や卒業式も終わり、いよいよ新生活に向けて様々な活動を行うこの時期、皆さん疲れはちゃんと取れていますか？
長い受験勉強や就職活動などで同じ姿勢ばかりが続いていると、同じ筋肉ばかりを使うため、次第に使わない筋肉が弱くなったり固く縮んだような状態（硬縮）になってしまって姿勢がゆがんできてしまいます。
姿勢がゆがむと、正常な姿勢よりも体にかかる負担も大きくなってしまうため、自然と疲労の蓄積も大きくなり体が疲れやすくなるだけでなく、筋肉への負担も大きくなって腰や肩などのだるさ・痛み・痺れ、頭痛、眼精疲労、めまい、気分不良、不眠、集中力の低下など、様々な症状を引き起こす要因にもなってきます。
せっかくの新生活にこのような体の異常、なるべくなら持ち越したくはないですよね。
当院では、このような姿勢や骨盤の歪み、そこからくる症状の治療を根本から行っていますので、是非ご相談ください！
2021年3月の一覧
頭痛！！！
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
3月になり気温も少しずつ上がり暖かくなってきましたね！
こういった季節の変わり目は身体の不調などが起きてしまう方も多くなりやすいです。
特に頭痛などの症状が初めてでたり症状の増悪などが起きやすくなってきます。
まず頭痛のタイプは大きく分けると一次性頭痛と二次性頭痛に分けられ他の病気が原因でない頭痛そのものが疾患の「一次性頭痛」と、何らかの病気が原因で起こる「二次性頭痛」に分類されます。
・一次性頭痛
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など
・二次性頭痛
くも膜下出血、髄膜炎、脳腫瘍、慢性硬膜下血腫など
日本人の3人に1人が一次性頭痛で悩んでいると言われます。
整骨院で施術可能な頭痛は一次性頭痛になります。
その中でも悩む方の多くは片頭痛もしくは緊張型頭痛です。
片頭痛は頭部片側に痛みを感じることが多く、特徴として脈を打つような痛み方をしたり光や音に敏感になったりします。
女性がなることが多く、寝不足やストレス女性ホルモンの変動気圧や気温の変化、飲酒、光や音などが誘因とされています。
緊張型頭痛は頭全体や後頭部～首にかけて圧迫感や締め付けられるような痛み方をします。
特徴としては首肩こりやめまいが伴うこともあります。
デスクワークで長時間のPC作業や携帯、車の長時間の運転、前かがみやうつむきなどの不良姿勢を長時間続けることが一因です。
また不安や緊張や仕事のプレッシャーなどの精神的ストレスも神経や筋肉の緊張を高めて頭痛を誘引します。
頭痛でお悩みの方は、ご連絡ください。
ストレートネックって聞きいたことありますか？
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
皆さん、「ストレートネック」という言葉を聞いたことはありますか？
スマートフォンが普及したことによって近年急増している症状です！
スマートフォンを使うとき、下を向いて使うことがほとんどですよね？
それによって、本来はゆるやかにカーブしているはずの首が肩よりも前に出てしまうことをストレートネックといいます！
スマートフォンをよく使う方だけでなく、お仕事でデスクワークをする方にも多く見られます！
首が肩よりも前にでることで肩にかなりの負担がかかり、肩こりに繋がります！
最近では、小さいお子さんでもスマートフォンで遊んでいるのを見かけます。
そうすると若いころから肩こりや首こりになる恐れがあります。
小さい頃は外でしっかり身体を動かして遊ぶことがとても大切です！
肩こりや首こりでお悩みの方は是非当院にご相談ください♪
慢性症状には・・・。
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
今回は、身体の歪みと硬くなった筋肉が原因で不調が起こる流れをお伝えします。
- 日々の生活習慣や姿勢や疲労により背骨や骨盤が歪んでくる
- ↓
- 歪みに引っ張られて筋肉が緊張し硬くなる。
- ↓
- 周りの血管が圧迫され、血行不良を引き起こす。
- ↓
- 酸素や栄養など体内の循環が悪くなる。
- ↓
- 疲労や老廃物が溜まり神経を刺激する。
- ↓
- 痛みやコリなどの不調が現れる。
このような流れで不調が起こります！
皆さん普通のマッサージなどでその時の痛みだけをとって・・・
また、同じ症状を何度も繰り返していませんか？
長年お悩みの方
当整骨院で根本治療を受けてみませんか!(^^)!？
痛みの原因となっている部分を根本から治し、改善していきます。
交通事故
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
暖かくなってきましたが、季節の変わり目（特に暖かくなると）交通事故の発生件数が増加しやすい傾向にあります。
時間帯として日没後1時間の間でとても多く起こっています。
慣れなどが事故を起こす原因にもなってきます。
ながら運転をしないのはもちろん、周りの状況を気にかけながら安全運転を心がけましょう。
また、早めのヘッドライト点灯し事故を未然に防ぎましょう！
当院では交通事故治療を行っています。
整形外科のようにレントゲンなどを撮って診断などはできませんが、整骨院では整形外科では受けれないマッサージや電気療法などで痛みにアプローチすることが出来ます。
整形外科で処方される湿布や痛み止めでなかなか引かない痛みでお悩みの方は当院へご来院下さい。
3月診療案内
こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。
3月の診療案内です。
２０日（土）は通常通り土曜日の診療を致します。
３１日（水）は休診となります。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします。
