やってはいけない入浴法 | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

天満橋Honoka.整骨院です。

 

お風呂につかるのは、肌の汚れを落としたり血流を良くしたりと美容に良いです。

ただ、間違った入浴法を続けると、肌の乾燥や肌荒れを招きます。

◆身体を洗うタイミング

身体を洗うのは入浴の最後がいいです。

身体を洗った後は皮脂が落ちるので、バリア機能が低下します。

その後に湯船につかると、残すべき脂質などが漏出して肌がカサカサになるからです。

思い当たる節はありませんか？

皮脂はテカリの元になりますが、無くてはならないバリアでもあります。

今日から早速実践しましょう！

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