姿勢が悪くなるメカニズム | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

姿勢が悪い状態で日常生活を過ごしていると、カラダに負担を掛けて痛みや慢性的な疲労を抱えやすくなります。

では、どのようにして姿勢が悪くなるのでしょうか。私たちは日常生活の中で重力に抵抗しながら日常を送っています。

その重力と共存するために、人間の進化の過程で背骨のＳ字カーブを獲得しました。それが日々の生活で

・片脚に体重をかけて長時間立つ癖がある

・座っている時に脚を組む

・ずっと携帯やパソコンの画面をのぞき込むように見る

などの不良姿勢をとり続けることで、このＳ字カーブが崩れてしまいます。

猫背などの悪い姿勢はこのＳ字カーブの崩れによっておこるのです。姿勢矯正を行い、不良姿勢を改善していきましょう。

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