歩けなくなる前に治療を！ | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。



年を取ると、下半身から衰えてきます。足腰が弱ってくると、一人で立ち上がれない、歩けない、そうなると人の手を借りなければならなくなってきます。

自分で歩けなくなると、車椅子、そして寝たきりにつながり、体の機能全体が徐々に弱っていきます。

寝たきりや介護が必要な高齢者の原因の多くを占めるのが、運動器症候群、すなわちロコモティブシンドロームです。これは『骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰え、暮らしの中の自立度が低下し、要介護の可能性が高い状態、あるいは既に要介護になっている状態』と定義され、２００７年に提唱されました。

 

ロコモの原因としては、大きく二つに分けられます。一つは運動器自体の疾患である変形性関節症、脊柱管狭窄症、骨粗鬆症などであり、ロコモの３大疾患と言われるものです。もう一つは、年を取ること自体によって自然におこる、筋力やバランス感覚の低下等による運動器機能不全、廃用性萎縮、サルコペニヤが原因と言えます。

 

日本人の平均寿命は男性が約８０歳、女性は約８６歳ですが、健康寿命の平均は男性が約７０歳、女性は約７４歳と言われています。

平均寿命と健康寿命には約１０年間の開きがあり、この間は自立した生活ができない状態にあると言われています。

現在の要支援、要介護の原因として４、５位が関節疾患、転倒・骨折と、どちらもロコモが関係しています。

高齢者の骨折は骨粗鬆症と大きく関係しているので、骨粗鬆症とそれによる骨折をいかに予防するか、とても重要になってきます。

まだまだ大丈夫と思わず、早めの予防をおススメします。

 

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