こんにちは！
Honoka整骨院です！！
皆さん、大阪にも緊急事態宣言が発令されましたね！
Honoka整骨院では、コロナウイルス対策を徹底しており、
大切な患者様に万が一のことがないよう万全を期しております！
しかし、皆さんの免疫力が下がっていれば、ウイルスに感染しやすく症状も重篤なものになってしまいます！！
こんな時期ですので、身体をもう一度見つめなおして、免疫力をアップさせましょう！
免疫力を向上させるには姿勢が大きく関係してきます！！
まず、猫背の状態ですと、肺を上から圧迫する姿勢ですので
呼吸がしにくくなります。
そして、呼吸量が少ないと脳の活動が低くなります。
脳の活動が低くなると内臓の働きが活発に働けなくなります
内臓が働かなくなると血液循環が減ってしまいます。
血液循環が低下してしまうと体温に必要な栄養素が
全身にいきわたらなくなり体温低下・免疫力の低下を招いてしまいます。
□ お仕事中の姿勢が丸まっている
□ 仕事中にあくびがたくさんでてしまう
□ 足を組む癖がある
□ 肩に力が入ってしまいうまく抜けない
以上の項目が当てはまる方はご注意ください！！
しっかりと姿勢が整うと呼吸量もアップし免疫力も向上するので
単に姿勢がきれい・肩こりが楽になるだけではなく健康な状態に
変わることができます！！
それとプラスして、手洗い・うがい・水分補給はしっかりと行いましょう！！
免疫力アップ大作戦！！姿勢を見直そう！！！
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