こんにちはHonoka.整骨院です。
今日は冷たい雨が降っています。。。
天満橋は風がないので寒さはマシですが・・・。
寒かったり暖かかったり服装が難しい季節です。
体調を崩される人が多いので皆さん気をつけましょう。
さて、今日は体幹（インナ―マッスル）についてです。
天満橋Honoka.整骨院では、EMSを使ったトレーニングをしています。
EMSとは筋肉に電気刺激を直接与えることで筋肉を働かせ運動しなくても
運動をしているのと同じ状態に保つ事が出来る機会です。
鍛えたい身体の関係する運動ニューロン（神経）に電気刺激を加える事が前提です。
元々はケガや病気でカラダが動かせない方に向けたリハビリ器具として
EMSが使われていたそうです。
なので、運動が苦手な方！
ラクに鍛えたい方！
健康になりたい方！
天満橋Honoka.整骨院では、無料のインナートレーニング体験・猫背・骨盤矯正の体験実施中です。
これからの季節薄着になるので、
楽して鍛えたい方は早めのご相談お待ちしております。
天満橋で体幹を鍛えたい方はHonoka.整骨院へ
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