最近は寒い朝が続きますね。
体調が悪くなっていませんか？
天満橋Honoka.整骨院です。
本日は、腰痛のお話です。
腰痛は5月が一番なりやすいです。皆さんご存知でした？
腰痛に関係ある筋肉に梨状筋という筋肉があります。
梨状筋と坐骨神経は隣接した部位に存在します。 そのため、梨状筋の緊張が高まった際に、痛みが増悪します。
具体的な動きとしては、梨状筋は膝を外側に回す働きをするため、逆に膝を内側に回すような動作を行った際、 梨状筋の緊張が高まり、痛みが増悪する可能性があります。 しかし、股関節が90度以上曲がった状態になると、梨状筋は逆に膝を内側に回す働きをする筋肉になるため、 膝を外側に回すと、梨状筋の緊張が高まり、痛みが強くなる可能性があります。 腰痛にしびれが伴うような症状で悩んでいる方は当院にご相談下さい。
