こんにちは！天満橋Honoka.整骨院です！！ いきなりですが、みなさん！！ 正しい『洗顔』していますか？ もしくは、きちんと洗顔ができていますか？間違った洗顔は、肌荒れの原因になります！ 今回は、大切な皮脂を守りながら不要な汚れだけを落とす、正しい洗顔方法をお教えします 😛
１、まずは手を洗う よく泡立てるために、まず手を洗います。 ２、洗顔料を良く泡立てる 苦手な方は泡立てネットを使っても良いです！ ３、Ｔゾーンから優しく洗い始める 皮脂が多い部分からやさしく洗い始めます！ なるべく指がお肌に触れないようにしましょう
４、目元や口元は泡を乗せるだけ！ 乾燥しがちなところは泡を乗せるだけで十分です。 ５、ぬるま湯で最低20回以上すすぐ 洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。 お湯の温度は33℃～36℃くらいが理想的です。 ６、清潔なタオルで軽く顔を押さえる 顔を押さえるようにやさしく水分を取りさります。 ７、洗顔後はすぐに保湿 洗顔後の肌から水分が蒸発する時に角層の水分が奪われる過乾燥になりがちです(*_*) 3分以内に十分に保湿をするように心がけましょう(^^♪ 正しい洗顔を徹底して、肌トラブルとおさらばしてしまいましょう 😉
