フラットバック | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

天満橋Honoka.整骨院です。

平背姿勢とはフラットバックともいわれますが、背骨が真っ直ぐの状態です。

 

一見きれいな姿勢じゃないの？と思われますが．．．

 

本当の綺麗な姿勢は「S字曲線を描けている姿勢」です。

フラットバックは、本来やや反り気味の腰が丸くなってしまっている人でS字カーブが減少します。

S字カーブが減少しますと、衝撃が分散できずに、背骨にある椎間板への負担が大きくなります。

 

フラットバックの特徴

・頭が前に突き出る

・肩が前に出る

・腰椎の自然な前湾がなくなる

 

フラットバックの原因は

・習慣的に下を向くことが多い

・長期間にわたり座ったままの作業をする

・運動不足による筋肉の衰え

・激しいスポーツの後のストレッチ不足

などによっておこりうる可能性があります。

 

フラットバックの姿勢が続くと、辛い腰痛を始めとして足の痺れなど体に様々な影響を引き起こします。

 

当院は腰痛の改善・予防を得意とした整骨院です。

天満橋で整骨院をお探しの方は「Honoka．整骨院」にご相談ください。

 

 

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