反り腰です。 | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

天満橋Honoka.整骨院です。

Honoka.整骨院に来院される患者様のほとんどが反り腰です。

 

反り腰とは、腰が前に出て反っている姿勢のことです。

意外と自覚がない人が多く、ぽっこりお腹の人や下半身太りの人をいいます。

 

「私は大丈夫！まっすぐ立っている。」と思っている方・・・

 

背筋を伸ばし、胸を張った姿勢であっても、腰が反ってしまうと、

お尻が後ろに突き出て、お腹が前に突き出しやすく、正しい姿勢にはなりません。

実は、この反り腰になっている不良姿勢は、意外に自分では気づきにくく、

正しい姿勢を作ることが出来ていると勘違いしやすいのです。

 

反り腰の状態をほったらかしにすると・・・

 

腰やお尻、背中の筋肉に無理な負担を掛けるため、腰痛や肩こり、足の痺れ、

背中の痛みなどの原因になります。

 

踵重心の人・背中や腰の筋肉の緊張の強い人・股関節が硬く骨盤に歪みがある人がなりやすいので注意が必要です！

 

反り腰は、Honoka.整骨院で、治すことが出来ます。姿勢のことで気になる事があれば、お気軽にご相談下さい。

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