テレワーク疲れ？ | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

こんにちは、天満橋Honoka整骨院です。



最近コロナウィルスの影響で家でテレワークする人が増えてきたみたいですね。

 

 

昨日患者さんに聞いた話では、テレワークの為に座卓では辛いから

 

 

仕事用のデスクと椅子を買う方が多くなってきているみたいです。

 

 

確かに床で、座って仕事を長時間はなかなかできないですよね。

 

 

やはり正しい姿勢でないと腰や首などに負担がきてしまいます。

 

 

座るという行為は、腰に負担がきやすいですが、椅子の方が姿勢良くなるのと、

 

 

足で体重を分散させるので腰には良いのでしょう。

 

 

ただずっと座っていると腰の筋肉などが固まるのでその際には際には少しほぐしたり、

 

 

ストレッチすると良いと思います。

 

 

当院では筋肉を緩めるなら鍼治療やお灸などが特にオススメです。

 

 

また、日ごろの仕事で起こる姿勢を改善などでは猫背骨盤矯正の治療などが有効です。

 

 

テレワーク疲れで困るようなら当院に一度ご相談相談下さい。

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