朝ご飯を食べよう。 | 天満橋で骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸ならHonoka.整骨院

こんにちはHonoka.整骨院です。



皆さん朝ご飯は食べていますか？

 

 

朝ご飯はエネルギーになるだけでなく、

 

 

良く噛んで食べることで脳の働きを促し、

 

 

体内のリズムを整えるなど、

 

 

たくさんの効果があります。

 

 

 

また、

 

 

将来の生活習慣病のリスクも低くなると言われています。

 


 

 

 

 

朝は、少しでも寝たいとは思いますが、朝ご飯を食べていない人は

 

 

将来のことを考えて食べてみてください。

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