自律神経とは。

こんにちは天満橋Honoka.整骨院です。

本日は、自律神経です

意志とは無関係に、生命維持に関わる身体の状態を絶えずコントロールしている神経が自律神経です。

たとえば汗をかいて体温の上昇を抑える、

運動時に心拍数を上げる、胃腸を動かして食べ物を消化吸収させるなどといった働きがあります。

自律神経は、心身を緊張興奮させ昼間に活発になる「交感神経」と、

安静時や夜に心身をリラックスさせる「副交感神経」の二つに分かれます

その二つのバランスが乱れるのが「自律神経失調症」です。

ストレスや不規則な生活によって自律神経が乱れると、

体にさまざまな症状が現れます

頭痛や肩こり、手のシビレや痛みも、

自律神経が乱れた時に症状として出る場合があります。

その際は、病院又は整骨院に相談下さい